Parfait Trái Cây Giòn
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 1 Số suất
- $2.5
Parfait Trái Cây Giòn
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Sữa hoặc các loại thay thế
- 🥛 1/2 cốc sữa chua, không béo hương vani
Trái cây
- 🍓 1 cốc việt quất hoặc dâu tây
Ngũ cốc
- 1/2 cốc granola ít béo
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Múc sữa chua vào một chiếc ly.
3
Thêm trái cây và granola lên trên.
4
Dùng ngay lập tức hoặc bảo quản trong tủ lạnh nếu không ăn ngay.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
396
Calo
- 11gProtein
- 86gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Để có phiên bản không chứa sữa, hãy sử dụng sữa chua đậu nành được tăng cường.Bạn có thể thay thế các loại trái cây khác như mâm xôi hoặc quả mâm xôi đen để tạo sự đa dạng.Sử dụng quả mọng đông lạnh để tiết kiệm chi phí hoặc khi trái mùa.Để có cách trình bày đẹp hơn, hãy phục vụ trong một chiếc ly trong suốt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.