CookPal AI
recipe image

Salad dưa chuột với labneh, za’atar và bạc hà

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Sữa và các sản phẩm từ sữa

    • 1/4 cốc labneh

  • Rau thơm & Gia vị

    • 1/4 cốc bạc hà tươi
    • 2 muỗng canh gia vị za'atar

  • Gia vị chấm

    • 1 1/2 muỗng canh nước cốt chanh
    • 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất

  • Nêm nếm

    • 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
    • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
    • 1 muỗng cà phê vỏ chanh

BƯỚC

1

Trong một cái bát, khuấy đều labneh, bạc hà, za’atar, nước cốt chanh, dầu, muối và tiêu.

2

Khuấy dưa chuột vào; trộn để phủ đều.

3

Trang trí với vỏ chanh và thêm lá bạc hà tươi.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

57

Calo

  • 1g
    Protein
  • 4g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm độ tươi mát, hãy làm lạnh dưa chuột trước khi cắt.Bạn có thể thay thế labneh bằng sữa chua Hy Lạp nếu không có.Phục vụ món salad này kèm theo thịt nướng hoặc falafel để có một bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.