Bánh mì kẹp dưa chuột, cà chua, trứng
Chi phí $4, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
Bánh mì kẹp dưa chuột, cà chua, trứng
Chi phí $4, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥒 1/2 quả dưa chuột (cắt lát)
- 🍅 1 quả cà chua (cắt lát)
- 🥚 2 quả trứng luộc
- 🍞 4 lát bánh mì nguyên cám
BƯỚC
1
Bóc vỏ trứng luộc và cắt thành lát.
2
Xếp dưa chuột, cà chua và trứng lên bánh mì nguyên cám.
3
Phủ thêm một lát bánh mì và cắt bánh thành từng miếng vừa ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 14gProtein
- 18gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Chuẩn bị dưa chuột và cà chua ngay trước khi ăn để đảm bảo độ tươi ngon.Thay bánh mì nguyên cám bằng bánh mì ít carb để giảm lượng carbohydrate.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.