Salad dưa chuột dưa hấu

Name: Salad dưa chuột dưa hấu
Total time: 20 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🥒 1 quả dưa chuột lớn, cắt đôi theo chiều dài và thái lát mỏng theo chiều ngang; 🍅 2 quả cà chua cỡ vừa, cắt hạt lựu; 🧅 1 củ hành nhỏ, thái lát mỏng; 🍉 2 cốc dưa hấu cắt khối không hạt; 3 muỗng canh giấm rượu đỏ; 2 muỗng canh dầu ô liu; 🧂 1 muỗng cà phê muối biển; 1 muỗng cà phê đường trắng; ½ muỗng cà phê lá oregano khô; ½ muỗng cà phê lá húng quế khô; ½ muỗng cà phê lá thyme xay; ½ muỗng cà phê tiêu đen xay

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
4 Số suất
$10

Salad dưa chuột dưa hấu

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
4 Số suất
$10

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🥒 1 quả dưa chuột lớn, cắt đôi theo chiều dài và thái lát mỏng theo chiều ngang
- 🍅 2 quả cà chua cỡ vừa, cắt hạt lựu
- 🧅 1 củ hành nhỏ, thái lát mỏng
Trái cây
- 🍉 2 cốc dưa hấu cắt khối không hạt
Gia vị và sốt
- 3 muỗng canh giấm rượu đỏ
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối biển
- 1 muỗng cà phê đường trắng
- ½ muỗng cà phê lá oregano khô
- ½ muỗng cà phê lá húng quế khô
- ½ muỗng cà phê lá thyme xay
- ½ muỗng cà phê tiêu đen xay

BƯỚC

Trộn dưa chuột, cà chua, hành tây và dưa hấu trong một tô lớn.

Trộn giấm, dầu ô liu, muối, đường, oregano, húng quế, thyme và tiêu với nhau trong một bát nhỏ riêng biệt và đổ lên salad. Khuấy đều để phủ đều.

Đậy kín và làm lạnh trong 20 phút. Dùng lạnh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

2g
Protein
15g
Carbohydrate
7g
Chất béo

💡 Mẹo

Làm lạnh salad ít nhất 20 phút để tăng hương vị.Thêm lá bạc hà tươi để có hương vị tươi mát hơn.Luôn sử dụng dưa hấu không hạt để dễ chuẩn bị hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.