Sườn cừu áp chảo hương vị thì là

Name: Sườn cừu áp chảo hương vị thì là
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍖 Sườn cừu 2 miếng (200g); Thì là 1 muỗng cà phê; Bột ớt paprika 1 muỗng cà phê; 🧂 Muối một chút; Tiêu đen một chút; Dầu ô liu 1 muỗng canh

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$15

Sườn cừu áp chảo hương vị thì là

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$15

NGUYÊN LIỆU

Thịt
- 🍖 Sườn cừu 2 miếng (200g)
Gia vị
- Thì là 1 muỗng cà phê
- Bột ớt paprika 1 muỗng cà phê
- 🧂 Muối một chút
- Tiêu đen một chút
Dầu ăn
- Dầu ô liu 1 muỗng canh

BƯỚC

Xát muối, tiêu đen, thì là và bột ớt paprika lên sườn cừu.

Làm nóng dầu ô liu trong chảo và áp chảo sườn cừu mỗi mặt trong 2–3 phút với lửa vừa.

Bày ra đĩa, thêm lát chanh tùy ý và hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

30g
Protein
2g
Carbohydrate
25g
Chất béo

💡 Mẹo

Lưu ý không nướng quá chín để thịt cừu không bị khô cứng.Nếu không thích mỡ cừu, bạn có thể cắt bớt trước khi nấu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.