CookPal AI
recipe image

Mì Ý Cà Ri - Kiểu Pakistan

Chi phí $10, lưu $18

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • ¼ cốc bột đậu gà (besan)
    • 🟡 1 thìa cà phê nghệ bột
    • 2 thìa cà phê ớt bột cay
    • 1 gói (2 ounce) bột sữa dừa
  • Rau củ

    • 4 quả ớt chuông đỏ, bỏ hạt và cắt hạt lựu
    • 3 lá cà ri tươi
    • 3 quả ớt xanh, thái lát mỏng
    • ½ cốc rau mùi tươi thái nhỏ
    • 🍋 1 quả chanh, thái lát mỏng
  • Thịt & protein

    • 🍗 1 pound thịt gà không da, không xương, cắt khối
    • 1 thìa súp hỗn hợp tỏi gừng
  • Khác

    • 💧 ¼ cốc nước
    • 💧 1 cốc nước
    • 1 gói (16 ounce) mì spaghetti

BƯỚC

1

Đun nóng một chảo nhỏ ở lửa vừa. Thêm bột đậu gà và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi bột chuyển sang màu sẫm hơn và có mùi thơm, khoảng năm phút. Lấy chảo ra khỏi bếp và đổ bột đậu gà đã rang vào một bát để nguội.

2

Đun nóng một chảo chống dính ở lửa vừa cao. Thêm ớt chuông đỏ và lá cà ri và nấu trong 2 phút, khuấy liên tục. Trộn thịt gà và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi không còn màu hồng, khoảng 5 phút. Khuấy hỗn hợp tỏi gừng và chiên trong 30 giây.

3

Trộn nghệ, ớt cayenne và bột đậu gà. Rắc hỗn hợp gia vị lên hỗn hợp gà và nấu, khuấy liên tục, trong 2 phút. Đổ 1/4 cốc nước để tránh gia vị bị dính đáy chảo. Hòa tan bột dừa trong 1 cốc nước. Đổ lên hỗn hợp gà và giảm nhiệt độ xuống thấp. Khuấy hỗn hợp thỉnh thoảng trong khi chuẩn bị mì.

4

Đun sôi một nồi lớn nước với lượng muối thích hợp và đun sôi trên lửa lớn. Khi nước sôi, khuấy mì spaghetti, và đưa trở lại sôi. Nấu mì không đậy nắp, khuấy thỉnh thoảng, cho đến khi mì chín nhưng vẫn còn dai, khoảng 12 phút. Đổ ráo nước qua một cái rổ đặt trong bồn rửa.

5

Chuyển mì spaghetti nóng vào một tô phục vụ và đổ hỗn hợp gà lên mì. Trang trí bằng lát ớt xanh, rau mùi và lát chanh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

725

Calo

  • 42g
    Protein
  • 105g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Rang bột đậu gà trước khi sử dụng để tăng cường hương vị béo ngậy.Điều chỉnh mức độ gia vị theo sở thích bằng cách giảm ớt cayenne.Lá cà ri tươi thêm chiều sâu hương vị cho món ăn.Đảm bảo mì được nấu al dente để có kết quả tốt nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.