CookPal AI
recipe image

Thịt Kho Dan's Fallin' Apart với Nước Sốt Tiêu Đen

Chi phí $28.5, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 235 Min
  • 7 Số suất
  • $28.5

NGUYÊN LIỆU

  • Gia vị

    • ¼ chén bột tỏi
    • ¼ chén bột hành
    • 1 muỗng canh ớt đỏ nghiền
    • 1 muỗng canh tiêu đen nghiền mới
    • 2 muỗng canh bột tỏi
    • 1 muỗng canh bột hành
    • 6 muỗng canh hỗn hợp nước sốt nâu khô
  • Thịt

    • 1 (3 1/2 pound) thịt vai heo
  • Marinade & Bơ

    • ½ chén marinade kiểu Creole có thể tiêm
    • 🧈 ¼ chén bơ
  • Rau củ

    • 2 củ hành tây lớn, thái nhỏ
    • 2 tép tỏi voi, thái nhỏ
    • 🥔 7 củ khoai tây đỏ
    • 🥕 10 củ cà rốt baby lớn
    • 4 thân cần tây, cắt thành 4 phần
  • Chất lỏng

    • 💧 1 chén nước
    • 💧 3 chén nước, chia

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 350 độ F (175 độ C).

2

Nghiền bột tỏi, bột hành, ớt nghiền và tiêu đen trong cối cho đến khi tạo thành bột mịn. Đặt hỗn hợp gia vị vào một bát nông.

3

Tiêm marinade kiểu Creole khắp miếng thịt vai heo, lau khô bên ngoài và xoa đều hỗn hợp gia vị đã chuẩn bị để phủ kín hoàn toàn.

4

Đun chảy bơ trong chảo trên lửa vừa; nấu và đảo hành tây và tỏi voi cho đến khi vàng. Áp chảo miếng thịt vai heo trên tất cả các mặt cho đến khi lớp gia vị có màu vàng nâu, 1-2 phút mỗi mặt. Đặt miếng thịt vào khay nướng hoặc nồi Dutch oven cùng với hành tây và tỏi.

5

Sắp xếp hành tây, khoai tây, cà rốt và cần tây xung quanh miếng thịt. Trộn 1 chén nước với bất kỳ gia vị còn lại nào và đổ lên miếng thịt.

6

Che khay và nướng trong 3 giờ 45 phút đến 4 giờ, cho đến khi thịt mềm.

7

Chuyển thịt và rau củ sang đĩa phục vụ.

8

Chuẩn bị nước sốt bằng cách khuấy đều 2 chén nước còn lại, hỗn hợp nước sốt nâu, bột tỏi, tiêu đen và bột hành trong khay nướng. Nấu ở lửa vừa, khuấy liên tục cho đến khi đặc lại, khoảng 5 phút.

9

Phục vụ thịt và rau củ cùng với nước sốt tiêu đen đã chuẩn bị.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

513

Calo

  • 29g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 29g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có thêm hương vị, hãy xào nấm và hành lá để ăn kèm món ăn.Đảm bảo miếng thịt vai heo hoàn toàn khô trước khi tẩm ướp để có lớp vỏ tốt hơn.Có thể lưu trữ và hâm nóng thức ăn thừa để làm bữa ăn dễ dàng cho ngày hôm sau.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.