Bít tết vịt
Chi phí $20, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $20
Bít tết vịt
Chi phí $20, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 2 miếng ức vịt
Gia vị và nguyên liệu
- 🧂 Một chút muối
- Một chút hạt tiêu
- 1 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Rắc muối và tiêu lên ức vịt để ướp sơ.
2
Đổ dầu ô liu vào chảo và đun nóng trên lửa vừa.
3
Cho ức vịt vào chảo và chiên một mặt trong 4-5 phút.
4
Lật mặt còn lại và chiên tương tự trong 4-5 phút.
5
Lấy bít tết vịt ra, để nghỉ một chút rồi cắt lát và phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 32gProtein
- 0gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Vịt nên được nấu với lửa vừa để thịt giữ được độ mềm và ngon.Dùng bơ thay cho dầu ô liu sẽ mang đến hương vị mềm mại hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.