CookPal AI
recipe image

Súp Tortilla Instant Pot Đơn Giản

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Nước dùng

    • 2 lon (14.5 ounce) nước dùng gà

  • Rau củ

    • 🌽 1 lon (15 ounce) ngô hạt, để ráo
    • 1 lon (15 ounce) đậu đen, rửa sạch và để ráo
    • 🍅 1 lon (10 ounce) cà chua cắt hạt lựu với ớt xanh (như RO*TEL®)

  • Thịt

    • 2 lon (5 ounce) miếng thịt ức gà, để ráo

  • Gia vị

    • 🌶 ½ thìa cà phê bột ớt
    • 🧂 ½ thìa cà phê muối nêm
    • ½ thìa cà phê bột tỏi

  • Topping

    • 1 gói (3.5 ounce) dải bánh tortilla, để trang trí
    • 🧀 2 thìa phô mai Mexico bào sợi, hoặc theo khẩu vị

BƯỚC

1

Đổ nước dùng gà, ngô, đậu đen, thịt gà, cà chua với ớt xanh (cùng với nước của chúng), bột ớt, muối nêm và bột tỏi vào nồi áp suất đa năng; khuấy đều để kết hợp.

2

Đậy và khóa nắp. Chọn chế độ áp suất cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; đặt hẹn giờ trong 5 phút. Cho phép từ 10 đến 15 phút để áp suất tăng lên.

3

Xả áp suất cẩn thận bằng phương pháp xả nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và mở nắp cẩn thận.

4

Múc súp vào các bát phục vụ và thêm dải bánh tortilla và phô mai bào, tùy khẩu vị.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

297

Calo

  • 24g
    Protein
  • 48g
    Carbohydrate
  • 16g
    Chất béo

💡 Mẹo

Tùy chỉnh topping với bơ cắt khối, kem chua, rau mùi, hoặc hành đỏ thái hạt lựu để thêm hương vị.Nếu bạn thích súp cay hơn, hãy thêm bột ớt hoặc một ít tương ớt tùy khẩu vị.Súp này có thể bảo quản đông lạnh tốt; chia thành các hộp kín để chuẩn bị bữa ăn tiện lợi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.