Cá hồi 5 thành phần dễ làm
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Số suất
- $15
Cá hồi 5 thành phần dễ làm
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Gia vị
- 1 muỗng canh bột tỏi
- 1 muỗng canh lá húng quế khô
- 🧂 ½ muỗng cà phê muối
Protein
- 4 miếng phi lê cá hồi (6 ounce)
Chất béo
- 🧈 2 muỗng canh bơ
Trang trí
- 🍋 4 miếng chanh
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Trộn bột tỏi, húng quế và muối trong một cái bát nhỏ.
3
Xoa đều hỗn hợp lên cá hồi.
4
Đun chảy bơ trong chảo lớn trên lửa vừa. Thêm cá hồi và nấu cho đến khi vàng và bong tróc, khoảng 5 phút mỗi mặt.
5
Dùng cá hồi kèm với các miếng chanh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
304
Calo
- 37gProtein
- 3gCarbohydrate
- 16gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng phi lê cá hồi tươi để có hương vị tốt nhất.Dùng kèm với rau hấp hoặc cơm để có bữa ăn hoàn chỉnh.Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị nếu muốn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.