CookPal AI
recipe image

Món thịt bò Thụy Sĩ dễ và nhanh

Chi phí $18, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 490 Min
  • 8 Số suất
  • $18

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 1 muỗng canh dầu thực vật
    • 🌾 2 cốc bột mì đa dụng
    • 🧂 Muối tùy khẩu vị
    • Tiêu tùy khẩu vị
    • Ớt bột tùy khẩu vị
    • 🥩 2 pound thịt bò cắt khối vuông
    • 3 quả ớt chuông xanh, cắt thành khoanh
    • 3 quả ớt chuông đỏ, cắt thành khoanh
    • 🧅 4 củ hành tây, cắt thành khoanh
    • 🍅 4 lon (14.5 ounce) cà chua nghiền

BƯỚC

1

Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Trong một bát, trộn bột mì, muối, tiêu và ớt bột. Lăn các miếng thịt bò qua hỗn hợp bột, sau đó đặt vào chảo. Áp chảo thịt bò cả hai mặt rồi lấy ra khỏi bếp.

2

Trong nồi nấu chậm, xếp xen kẽ các lớp thịt bò, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ, hành tây và cà chua.

3

Đậy nắp và nấu từ 6 đến 8 giờ ở chế độ thấp, cho đến khi thịt bò mềm nhừ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

349

Calo

  • 22g
    Protein
  • 49g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm tỏi băm nhỏ hoặc nước sốt Worcestershire vào các lớp.Điều chỉnh lượng rau theo sở thích cá nhân.Công thức này kết hợp tốt với khoai tây nghiền hoặc cơm để tạo thành bữa ăn hoàn chỉnh.Phần còn lại có thể được bảo quản trong hộp kín ở tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.