Gà và khoai tây nướng đơn giản trong lò

Name: Gà và khoai tây nướng đơn giản trong lò
Total time: 30 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🍗 Ức gà 500g; 🥔 Khoai tây trung bình 3 củ (lột vỏ và cắt nhỏ); 🥦 Bông cải xanh 1 cây (chia thành các bông nhỏ); Dầu ô liu 2 muỗng canh; 🧂 Muối 1 muỗng cà phê; Tiêu đen một ít; 🧄 Tỏi 2 tép (băm nhỏ)

Chia sẻ

Chi phí $8.5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
4 Số suất
$8.5

Gà và khoai tây nướng đơn giản trong lò

Chia sẻ

Chi phí $8.5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
4 Số suất
$8.5

NGUYÊN LIỆU

Thịt và rau củ
- 🍗 Ức gà 500g
- 🥔 Khoai tây trung bình 3 củ (lột vỏ và cắt nhỏ)
- 🥦 Bông cải xanh 1 cây (chia thành các bông nhỏ)
Gia vị
- Dầu ô liu 2 muỗng canh
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Tiêu đen một ít
- 🧄 Tỏi 2 tép (băm nhỏ)

BƯỚC

Làm nóng lò ở 200 độ C.

Trộn ức gà, khoai tây và bông cải xanh với dầu ô liu, muối, tiêu đen và tỏi.

Trải nguyên liệu đều lên khay nướng và nướng khoảng 25 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

25g
Protein
30g
Carbohydrate
12g
Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thay đổi loại rau củ và gia vị theo sở thích.Rắc thêm thảo mộc ngay trước khi kết thúc nướng để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.