CookPal AI
Chili Thịt Bò Dễ Làm

Chili Thịt Bò Dễ Làm

Chi phí $25, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 50 Phút
  • 12 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥩 1 ½ pound thịt bò xay 80% nạc
  • Rau củ

    • 1 quả ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
    • 🧅 1 củ hành tây ngọt cỡ vừa, cắt hạt lựu
  • Đồ hộp & Đồ đông lạnh

    • 🌽 1 gói (16 ounce) ngô vàng và trắng đông lạnh nguyên hạt
    • 1 lon (15 ounce) đậu thận đỏ nhạt
    • 1 lon (15 ounce) đậu thận đỏ đậm
    • 1 lon (15 ounce) đậu pinto
    • 🍅 1 lon (14.5 ounce) cà chua thái hạt lựu
    • 1 lon (10 ounce) cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
  • Chất lỏng

    • 💧 1 ½ cốc nước
    • 3 muỗng canh giấm trắng tinh chế
  • Gia vị & Nước sốt

    • ¾ cốc đường nâu
    • 3 gói (1.25 ounce) hỗn hợp gia vị làm chili
    • 3 muỗng canh mù tạt vàng

BƯỚC

1

Nấu thịt bò xay trong một chiếc nồi lớn ở nhiệt độ cao vừa cho đến khi chuyển màu nâu và vụn, khoảng 5 đến 7 phút.

2

Thêm ớt chuông và hành tây vào nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Rút bỏ và loại bỏ mỡ thừa.

3

Thêm ngô, đậu thận, đậu pinto, cà chua thái hạt lựu, nước, đường nâu, hỗn hợp gia vị làm chili và mù tạt vào nồi.

4

Đậy nắp và nấu ở nhiệt độ trung bình trong 20 phút.

5

Mở nắp, giảm nhiệt xuống thấp và nấu cho đến khi đậu chín mềm, khoảng 20 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

366

Calo

  • 18g
    Protein
  • 39g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Để có món chili cay hơn, thêm các miếng ớt xanh xắt nhỏ hoặc một chút bột ớt cayenne.Món ăn này bảo quản tốt trong ngăn đá, vì vậy hãy cân nhắc làm gấp đôi để chuẩn bị bữa ăn.Dùng kèm với phô mai bào sợi, kem chua hoặc hành lá thái nhỏ làm topping.