CookPal AI
recipe image

Cải thìa dễ làm

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Dầu và Gia vị

    • 1 muỗng canh dầu thực vật

  • Gia vị thơm

    • 🧄 2 tép tỏi, nghiền nát và băm nhỏ

  • Rau củ

    • 8 cây cải thìa baby, cắt bỏ và cắt thành từng miếng vừa ăn

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đun nóng dầu trong một chảo lớn hoặc wok ở lửa vừa; nấu tỏi trong dầu nóng cho đến khi thơm.

3

Trộn cải thìa vào; nấu và đảo đều cho đến khi phần lá xanh chuyển sang màu xanh tươi sáng và phần thân hơi trong suốt.

4

Rắc muối và phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

57

Calo

  • 3g
    Protein
  • 4g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng wok hoặc chảo lớn để đảm bảo nấu đều.Phục vụ với cơm trắng hoặc mì để có bữa ăn hoàn chỉnh.Bạn có thể thêm đậu phụ, gà hoặc tôm để làm món ăn no hơn.Điều chỉnh muối theo khẩu vị, hoặc sử dụng xì dầu để tăng thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.