Món xào thịt gà và rau củ đơn giản
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
Món xào thịt gà và rau củ đơn giản
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 200g
- 🥦 Bông cải xanh 100g
- 🥕 Cà rốt 1/2 củ (cắt lát mỏng)
- Nước tương 1 muỗng canh
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành miếng vừa ăn.
2
Đun nóng dầu ô liu trong chảo, sau đó phi tỏi cho thơm.
3
Thêm ức gà vào, xào cho đến khi thịt hoàn toàn chín.
4
Thêm bông cải xanh và cà rốt vào chảo, rưới nước tương và xào nhanh tay.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 30gProtein
- 15gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Có thể ăn kèm với cơm hoặc mì đều rất ngon.Bạn có thể thay nước tương bằng dầu hào để thay đổi hương vị.Có thể thay thế bằng các loại rau khác có sẵn trong tủ lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.