Salad gà Trung Hoa đơn giản

Name: Salad gà Trung Hoa đơn giản
Total time: 60 min
Yield: 6 Số suất
Ingredients: 🍗 1 con gà quay, thịt được gỡ ra và xé sợi; ½ cây bắp cải vừa, thái nhỏ; 4 cây hành lá, cắt lát; 🍜 1 (3 ounce) gói mì ramen (chẳng hạn như Nissin® Top Ramen); 3 muỗng canh hạt mè; 3 muỗng canh hạnh nhân lát; ½ chén dầu ô liu; 3 muỗng canh giấm táo; 🍬 2 muỗng canh đường trắng; 🧂 1 muỗng cà phê muối; 1 muỗng cà phê tiêu đen xay

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

60 Min
6 Số suất
$15

Salad gà Trung Hoa đơn giản

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

60 Min
6 Số suất
$15

NGUYÊN LIỆU

Thành phần chính
- 🍗 1 con gà quay, thịt được gỡ ra và xé sợi
- ½ cây bắp cải vừa, thái nhỏ
- 4 cây hành lá, cắt lát
- 🍜 1 (3 ounce) gói mì ramen (chẳng hạn như Nissin® Top Ramen)
Topping
- 3 muỗng canh hạt mè
- 3 muỗng canh hạnh nhân lát
Nước sốt
- ½ chén dầu ô liu
- 3 muỗng canh giấm táo
- 🍬 2 muỗng canh đường trắng
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê tiêu đen xay

BƯỚC

Trộn đều thịt gà, bắp cải, hành lá, mì ramen, hạt mè và hạnh nhân trong một tô lớn.

Đánh đều dầu ô liu, giấm, đường, muối và tiêu trong một tô nhỏ.

Rưới nước sốt lên salad và trộn đều để phủ đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

361

Calo

15g
Protein
13g
Carbohydrate
29g
Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể chuẩn bị món salad trước và bảo quản trong tủ lạnh từ 2 đến 3 giờ trước khi dùng để hương vị đậm đà hơn.Rang sơ hạt mè và hạnh nhân để tăng thêm hương vị và độ giòn.Để có lựa chọn lành mạnh hơn, hãy sử dụng mì ramen ít natri và giảm lượng đường trong nước sốt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.