CookPal AI
recipe image

Công Thức Làm Mantı Đơn Giản

Chi phí $10, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên Liệu Chính

    • 250 gam mantı
    • 🍶 1 cốc sữa chua
    • 🧄 2 tép tỏi nghiền
    • 🧈 2 thìa bơ
    • 1 thìa cà phê ớt bột đỏ
    • 🌿 1 thìa cà phê lá bạc hà khô
    • 🧂 1 thìa cà phê muối

BƯỚC

1

Đổ nước vào nồi và đun sôi. Thêm muối vào nước.

2

Thả mantı vào nước sôi và luộc trong khoảng 8-10 phút. Theo dõi quá trình nấu để kiểm soát tốt.

3

Trộn sữa chua với tỏi và một chút muối.

4

Làm tan bơ trong chảo nhỏ, thêm ớt bột đỏ và lá bạc hà, rồi đảo nhanh trong thời gian ngắn.

5

Vớt mantı đã luộc ra, để vào đĩa, rồi rưới sữa chua với tỏi lên trên.

6

Cuối cùng, rưới nước sốt bơ lên trên mantı và thưởng thức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

450

Calo

  • 15g
    Protein
  • 50g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Rưới nước sốt lên mantı ngay trước khi phục vụ để giữ được độ ấm.Nếu dùng mantı đông lạnh, hãy tăng thời gian nấu một chút.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.