CookPal AI
recipe image

Món xào kiểu Nhật đơn giản với thịt gà và bắp cải

Chi phí $6, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 1 miếng ức gà (khoảng 250g)

  • Rau củ

    • 1/4 cái bắp cải (thái thành từng miếng lớn)

  • Gia vị

    • 2 muỗng cà phê nước tương
    • 2 muỗng cà phê mirin
    • 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
    • 1 muỗng canh dầu ăn

BƯỚC

1

Cắt ức gà thành các miếng vừa ăn và rắc một ít muối để ướp.

2

Đun nóng dầu ăn trong chảo và chiên gà cho đến khi bề mặt chín vàng.

3

Thêm bắp cải và xào cùng thịt gà, khuấy đều trong khi xào.

4

Thêm nước tương và mirin, trộn đều rồi bày lên đĩa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 22g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay bắp cải bằng bông cải xanh hoặc giá đậu.Thêm một chút dầu mè để tạo hương thơm ngon hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.