CookPal AI
recipe image

Tacos Bò Keto Dễ Làm

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Vỏ Tacos

    • 🧀 2 cốc phô mai Cheddar bào sợi

  • Nhân

    • 🥩 0,45 kg thịt bò xay
    • ½ gói hỗn hợp gia vị taco
    • 🧂 ½ thìa cà phê muối
    • ¼ thìa cà phê tiêu đen xay

  • Topping

    • 🥑 1 quả bơ, cắt hạt lựu
    • 1 cốc rau diếp bào sợi
    • 🧀 ½ cốc phô mai Cheddar bào sợi
    • 🍅 ½ cốc cà chua, cắt hạt lựu

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 350°F (175°C). Lót 2 khay nướng bằng giấy nến hoặc tấm silicone.

2

Trải phô mai Cheddar thành bốn hình tròn đường kính 6 inch, cách nhau 2 inch.

3

Nướng trong lò đã làm nóng cho đến khi phô mai tan chảy và có màu vàng nhẹ, từ 6 đến 8 phút.

4

Để nguội từ 2 đến 3 phút trước khi nhấc bằng thìa. Đặt lên tay cầm của chiếc muỗng gỗ được bọc bằng giấy bạc cân bằng trên 2 cốc/hộp. Để vỏ tacos nguội hoàn toàn, khoảng 10 phút.

5

Nấu thịt bò trong chảo ở lửa vừa đến cao cho đến khi chuyển màu nâu, khuấy thường xuyên để tách thịt, khoảng 7 phút. Thêm gia vị taco, muối và tiêu; nấu thêm 1 phút nữa.

6

Chia đều hỗn hợp thịt bò vào các vỏ tacos phô mai. Thêm bơ, rau diếp, phô mai Cheddar và cà chua lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

676

Calo

  • 41g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 53g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng phô mai bào sợi tươi để vỏ tacos có độ tan chảy tốt hơn và cấu trúc chắc chắn hơn.Để thêm hương vị cay, hãy cân nhắc thêm ớt jalapeños cắt hạt lựu hoặc nước sốt cay lên trên.Phục vụ ngay lập tức để duy trì kết cấu giòn của vỏ tacos phô mai.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.