Đậu Lima Dễ Làm
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Số suất
- $5
Đậu Lima Dễ Làm
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- Chất phun nấu ăn
- 🧅 ½ củ hành tây vừa, băm nhỏ
- 🍗 1 ½ chén nước dùng gà
- 1 gói (16 ounce) đậu lima baby đông lạnh
- 💧 1/4 chén nước, hoặc tùy nhu cầu để phủ kín
BƯỚC
Phun chất phun nấu ăn vào một nồi lớn và đun nóng ở lửa vừa. Thêm hành tây vào nồi nóng và xào cho đến khi trong suốt, khoảng 5 phút.
Đổ nước dùng gà vào và đun sôi.
Thêm đậu lima và lượng nước vừa đủ để phủ kín. Đun sôi trở lại, sau đó giảm lửa xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi đậu mềm, khoảng 30 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
84
Calo
- 4gProtein
- 16gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Thêm một chút muối hoặc thảo mộc như mùi tây để tăng thêm hương vị.Dùng nước dùng rau thay vì nước dùng gà để làm món ăn chay.Tránh nấu quá lâu đậu để giữ được kết cấu của chúng.Các phần thừa có thể bảo quản trong hộp kín và hâm nóng lại để làm món phụ nhanh chóng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.