CookPal AI
recipe image

Bánh Burritos Bữa Sáng Dễ Làm

Chi phí $15, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 10 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 450 gram xúc xích lợn xay
    • 🧅 ½ củ hành nhỏ, băm nhỏ
    • 🧈 2 thìa cà phê bơ
    • 🥚 12 quả trứng, đánh tan
    • 1 lon (4 ounce) ớt xanh cắt hạt lựu, để ráo
    • 🧀 ¾ cốc phô mai chế biến (như Velveeta®), chia ra
    • ¾ cốc salsa
    • 1 gói (10 ounce) bánh tortilla bột mì cỡ burrito

BƯỚC

1

Đặt xúc xích và hành vào chảo trên lửa vừa, nấu cho đến khi xúc xích có màu nâu, khoảng 10 phút. Trong quá trình nấu, tán nhỏ thịt thành từng miếng vụn. Đổ bỏ mỡ dư thừa.

2

Trong một chảo khác ở nhiệt độ trung bình, làm tan chảy bơ cho tới khi bọt nổi lên, sau đó nấu và khuấy đều trứng đã đánh cùng với ớt cho đến khi mềm nhưng không còn ướt, khoảng 3 phút. Chuyển trứng tráng vào một cái bát lớn, rồi thêm hỗn hợp xúc xích đã nấu chín vào và đảo đều.

3

Đặt một chiếc bánh tortilla lên một đĩa an toàn trong lò vi sóng, và quay trong lò vi sóng ở mức cao từ 10 đến 20 giây. Bánh tortilla nên ấm và dễ uốn. Múc khoảng 1/2 cốc hỗn hợp xúc xích và trứng trải thành một đường dọc xuống bánh tortilla, hơi lệch tâm. Phủ lên trên khoảng 1 thìa súp phô mai bào và 1 thìa súp salsa.

4

Gập hai cạnh đối diện của bánh tortilla qua nhân. Ấn chặt hai đầu để giữ cố định. Cẩn thận cuộn mép ngắn chưa gập lại qua burrito, đẩy nhân về phía sau cuộn khi cuộn, để bọc kín nhân. Giữ hai đầu gập lại khi cuộn. Nếu muốn, bạn có thể gói bằng giấy bạc. Lặp lại với các bánh tortilla còn lại.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

338

Calo

  • 18g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Mẹo

Những chiếc burritos này bảo quản đông lạnh rất tốt; rã đông và hâm nóng trước khi dùng cho việc chuẩn bị bữa ăn dễ dàng.Món này ngon hơn khi làm trước và hâm nóng lại vì hương vị hòa quyện vào nhau.Bạn có thể thêm nấm hoặc các loại rau khác vừa nấu vào nhân để tăng hương vị và dinh dưỡng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.