CookPal AI
recipe image

Món Mì Thịt Gà Tây Một Nồi Dễ Làm

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 450 gram thịt gà tây xay
    • 🧅 1 củ hành tây cỡ vừa, thái nhỏ
    • 🧄 3 tép tỏi, băm nhỏ

  • Gia vị

    • 2 muỗng canh lá oregano tươi thái nhỏ
    • 🧄 1 muỗng cà phê bột tỏi
    • 1 muỗng cà phê lá húng quế khô

  • Mì và sốt

    • 3 chén mì xoắn (rotini)
    • 1 lọ (28 ounce) sốt spaghetti
    • 1 lon (14 ounce) nước dùng gà

  • Topping

    • 🧀 ¼ chén phô mai Parmesan bào sợi tươi, hoặc tùy khẩu vị

BƯỚC

1

Đun nóng một chảo sâu lòng 12 inch có nắp trên lửa vừa. Thêm thịt gà tây, hành tây và tỏi; nấu và đảo đều cho đến khi thịt gà tây chuyển màu nâu, khoảng 8 phút. Nêm với lá oregano, bột tỏi và húng quế. Khuấy đều mì xoắn vào hỗn hợp.

2

Thêm sốt mì và nước dùng, đảm bảo rằng mì xoắn được phủ kín hoàn toàn. Đun sôi, sau đó giảm lửa, đậy nắp và nấu cho đến khi mì xoắn mềm nhưng vẫn dai, từ 7 đến 10 phút.

3

Rắc phô mai Parmesan lên trên trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

619

Calo

  • 37g
    Protein
  • 79g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế thịt gà tây bằng thịt bò, thịt gà hoặc lựa chọn thực vật để đa dạng hóa món ăn.Hãy thử sử dụng mì nguyên cám hoặc mì không chứa gluten để có phiên bản lành mạnh hơn.Món này có thể chuẩn bị sẵn và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.