Mỳ Ý Aglio e Olio đơn giản
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Mỳ Ý Aglio e Olio đơn giản
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍝 Mỳ Ý 200g
Gia vị
- 🧄 1 tép tỏi (băm nhuyễn)
- 2 thìa súp dầu ô liu
- 1/2 thìa cà phê ớt bột
- 🧂 Muối, lượng thích hợp
BƯỚC
1
Đun sôi nước trong nồi, thêm muối rồi luộc mỳ Ý, luộc ngắn hơn thời gian quy định 1 phút.
2
Đun nóng dầu ô liu trong chảo, phi tỏi băm nhuyễn và ớt bột trên lửa nhỏ.
3
Cho mỳ đã luộc vào chảo, thêm một muôi nước luộc mỳ và trộn nhẹ.
4
Nêm nếm với muối theo khẩu vị, bày ra đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 12gProtein
- 65gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Điều chỉnh lượng ớt theo khẩu vị của bạn.Món này vẫn ngon ngay cả khi để nguội.Mỳ Ý còn thừa có thể được lưu trữ trong tủ đông.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.