CookPal AI
recipe image

Món thịt viên nhím dễ làm

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • 🍅 1 lon súp cà chua đặc (10.5 ounce)
    • 💧 ½ cốc nước
    • 🥩 1 ½ pound thịt bò xay
    • 🍚 1 cốc gạo ăn liền chưa nấu
    • 🧅 1 muỗng canh hành băm nhỏ
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • 1 chút tiêu đen xay

BƯỚC

1

Trộn súp cà chua đặc và nước trong một tô trộn vừa. Trộn kỹ và để sang một bên.

2

Trong một tô lớn, kết hợp thịt bò xay, gạo ăn liền, hành băm, muối, tiêu đen và 1/2 cốc hỗn hợp súp. Trộn đều và nặn hỗn hợp thành các viên thịt có kích thước 1 inch.

3

Đặt các viên thịt vào một chảo lớn trên lửa vừa. Đổ phần hỗn hợp súp còn lại vào. Đun sôi, sau đó giảm lửa để nhỏ lửa trong 15–20 phút, hoặc cho đến khi các viên thịt chín kỹ và gạo mềm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

462

Calo

  • 23g
    Protein
  • 52g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng thịt bò xay ít mỡ để giảm lượng chất béo.Bạn có thể thay thế gạo ăn liền bằng gạo đã nấu chín, nhưng hãy điều chỉnh thời gian nấu cho phù hợp.Để tăng thêm hương vị, thêm một chút bột tỏi hoặc hỗn hợp gia vị Ý vào hỗn hợp thịt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.