CookPal AI
recipe image

Món Bánh Mục Tử Dễ Làm Với Khoai Tây Tỏi Romano

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🐄 450 gram thịt bò xay

  • Rau củ

    • 🧅 ½ cốc hành tây băm nhỏ
    • 2 lon (15 ounce) rau hỗn hợp, để ráo
    • 🍅 1 lon (14.5 ounce) cà chua thái hạt lựu, để ráo
    • 2 pound khoai tây đỏ

  • Gia vị & Thảo mộc

    • 1 thìa cà phê hương thảo khô
    • 1 thìa cà phê húng quế khô
    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 1 thìa cà phê kinh giới khô

  • Sữa và các sản phẩm từ sữa

    • 🧈 ½ cốc bơ
    • ½ cốc phô mai Romano bào
    • 🥛 ⅓ cốc sữa

  • Khác

    • 🧄 2 thìa canh tỏi băm nhỏ
    • 1 lon (8 ounce) sốt cà chua

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 375°F (190°C) và nhẹ nhàng phết một lớp dầu vào khay nướng vừa.

2

Trong một chảo lớn, nấu thịt bò và hành tây với hương thảo và húng quế trên lửa vừa cho đến khi thịt bò chuyển màu nâu; đổ bỏ mỡ. Thêm rau hỗn hợp, cà chua thái hạt lựu và sốt cà chua. Khuấy đều và nấu cho đến khi nóng lên. Đổ vào khay nướng.

3

Trong một nồi lớn, luộc khoai tây cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Tắt bếp và để ráo nước.

4

Nghiền khoai tây trong nồi cùng bơ, phô mai Romano, sữa, tỏi, muối và kinh giới cho đến khi mịn. Phủ khoai tây nghiền lên hỗn hợp thịt bò và rau trong khay nướng.

5

Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 phút và nướng thêm 3 phút để phần khoai tây trên vàng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

392

Calo

  • 18g
    Protein
  • 33g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thay thế bất kỳ loại phô mai nào cho Romano nếu muốn.Để món ăn nghỉ trong tủ lạnh một ngày để tăng cường hương vị trước khi hâm nóng lại.Để có phiên bản ít chất béo, giảm lượng bơ và sử dụng sữa ít béo.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.