CookPal AI
recipe image

Món cá ngừ hầm bằng nồi nấu chậm dễ dàng

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Lớp phủ

    • Chất xịt nấu ăn chống dính

  • Thành phần lỏng

    • 🥛 2 cốc sữa 2%
    • 1 lon (10,5 ounce) súp kem nấm cô đặc

  • Gia vị

    • 2 tép tỏi, thái hạt lựu
    • Muối vừa ăn
    • Tiêu đen xay vừa ăn

  • Protein

    • 1 lon cá ngừ (5 ounce)

  • Phô mai

    • 1 cốc phô mai Cheddar nhẹ bào sợi

  • Rau củ

    • 1 cốc nấm tươi thái nhỏ

  • Thực phẩm chủ yếu

    • 8 ounce mì ống macaroni chưa nấu

BƯỚC

1

Phun chất xịt chống dính vào nồi nấu chậm để bao phủ.

2

Kết hợp sữa, súp cô đặc và tỏi trong nồi nấu chậm. Khuấy đều cá ngừ, phô mai Cheddar, sau đó thêm nấm.

3

Thêm mì ống, nêm muối và tiêu, rồi khuấy đều để trộn.

4

Đậy nắp và nấu ở chế độ Thấp cho đến khi mì ống mềm hẳn, khoảng 5 đến 6 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

489

Calo

  • 28g
    Protein
  • 54g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thử nghiệm với các loại súp hoặc phô mai khác nhau để tùy chỉnh hương vị.Thêm thảo mộc cắt nhỏ như rau mùi tây hoặc cây kinh giới để tạo hương vị tươi mới.Để có kết cấu mì ống cứng hơn, giảm thời gian nấu một chút.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.