Món xào dễ làm với ức gà và rau củ
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Món xào dễ làm với ức gà và rau củ
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 200 gam
- 🥦 Bông cải xanh 1 cốc
- 🥕 Cà rốt 1 củ (thái lát)
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng canh
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)
- Dầu mè 1 thìa cà phê
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành miếng vừa ăn, ướp với 1 thìa nước tương.
2
Làm nóng dầu mè trên chảo, xào tỏi cho thơm.
3
Cho ức gà vào xào ở lửa vừa đến khi chín đều.
4
Thêm bông cải xanh và cà rốt, rồi cho phần nước tương còn lại vào, xào thêm 2 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 30gProtein
- 10gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Món ăn này rất hợp để dùng kèm cơm.Bạn có thể thay đổi rau củ theo mùa (ví dụ: ớt chuông hoặc bí ngòi).Có thể làm trước và vẫn ngon khi quay lại ăn sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.