Món xào đơn giản với cá thu đóng hộp và rau củ
Chi phí $4, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
Món xào đơn giản với cá thu đóng hộp và rau củ
Chi phí $4, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Cá
- 🐟 1 hộp cá thu đóng hộp
Rau củ
- 🧅 1 củ hành tây (thái lát mỏng)
- 1 quả ớt chuông (thái sợi)
Gia vị
- 1 muỗng cà phê xì dầu
- 1 muỗng canh dầu ăn
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ăn trên chảo và xào hành tây cùng ớt chuông.
2
Khi rau củ đã chín, thêm cá thu đóng hộp cả nước vào và xé nhẹ.
3
Cuối cùng, rưới xì dầu lên và xào thêm 1 phút cho món ăn hoàn thiện.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
170
Calo
- 20gProtein
- 10gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm các loại rau thừa trong tủ lạnh để tăng độ phong phú cho món ăn.Nếu không có cá thu đóng hộp, bạn có thể dùng cá ngừ đóng hộp thay thế.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.