CookPal AI
recipe image

Mì Ý đơn giản với cá ngừ và cà chua

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Món chính

    • 🍝 パスタ 200g

  • Cá và hải sản

    • 🐟 ツナ缶 1缶（オイル漬け、油を切る）

  • Rau củ

    • 🍅 トマト 2個（角切り）

  • Gia vị

    • 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🧂 塩 適量
    • コショウ 適量

BƯỚC

1

Luộc mì theo thời gian ghi trên bao bì. Sau khi luộc xong, để ráo nước.

2

Làm nóng dầu ô liu trong chảo, xào tỏi để dậy mùi thơm.

3

Thêm cà chua vào và đảo nhẹ. Sau đó cho cá ngừ vào.

4

Thêm mì đã luộc vào chảo và nêm gia vị cho vừa ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 25g
    Protein
  • 40g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để lại một chút dầu từ cá ngừ đóng hộp để tăng thêm hương vị.Bạn có thể rải thêm mùi tây hoặc phô mai tùy thích để món ăn thêm phần bắt mắt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.