Bát cơm cá ngừ và rau đơn giản
Chi phí $6, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
Bát cơm cá ngừ và rau đơn giản
Chi phí $6, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🍚 2 chén cơm
- 🐟 1 lon cá ngừ
Rau củ
- 🥒 1 quả dưa chuột (thái lát mỏng)
- 🥕 1/2 củ cà rốt (thái sợi nhỏ)
Gia vị
- 1 thìa canh xì dầu
- 1 thìa cà phê dầu mè
BƯỚC
1
Mở lon cá ngừ và để ráo dầu.
2
Thái lát mỏng hoặc thái sợi dưa chuột và cà rốt.
3
Cho cơm vào bát, sau đó đặt cá ngừ và rau lên trên.
4
Trộn xì dầu và dầu mè, rồi rưới lên cơm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
420
Calo
- 22gProtein
- 35gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay thế bằng rau yêu thích của mình.Thêm rong biển băm nhỏ hoặc hạt mè tùy theo sở thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.