Trứng Chiên Rau Củ Dễ Làm
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $5
Trứng Chiên Rau Củ Dễ Làm
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 2 quả trứng
- 🥛 2 muỗng canh sữa
Rau củ
- 🥬 1/2 chén rau chân vịt băm nhỏ
- 🍅 1/4 quả cà chua (băm nhỏ)
Gia vị
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu đen
BƯỚC
1
Đập 2 quả trứng vào bát và trộn với sữa.
2
Thêm rau chân vịt và cà chua, sau đó trộn đều.
3
Thoa nhẹ dầu lên chảo, đổ hỗn hợp và nấu ở lửa nhỏ.
4
Nêm muối và tiêu, rồi trình bày ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 10gProtein
- 4gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Có thể dùng rau củ còn thừa trong tủ lạnh.Cẩn thận không để chảo quá nóng, tránh làm trứng dính.Kết hợp với một món ăn kèm đơn giản để hoàn chỉnh bữa ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.