Trứng Chiên Rau Củ Dễ Làm
Chi phí $2, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $2
Trứng Chiên Rau Củ Dễ Làm
Chi phí $2, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Nguyên Liệu Cơ Bản
- 🥚 2 quả trứng
- 🥛 2 muỗng canh sữa
- 🧂 Một nhúm muối
- Một nhúm hạt tiêu đen
Rau Củ
- 🍅 1/2 quả cà chua cắt nhỏ
- 🧅 1/4 củ hành cắt nhỏ
Dầu Ăn
- 1 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Đập trứng vào một tô nhỏ. Thêm muối, hạt tiêu đen và sữa rồi trộn đều.
2
Đun nóng chảo ở lửa vừa và thêm dầu ô liu.
3
Thêm cà chua và hành cắt nhỏ vào chảo và xào trong 2-3 phút.
4
Đổ hỗn hợp trứng đã đánh lên rau củ và nấu ở lửa nhỏ.
5
Khi trứng đã chuyển vàng, gắp ra đĩa và dùng ngay khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 12gProtein
- 4gCarbohydrate
- 17gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm các loại rau khác hoặc phô mai để làm phong phú công thức.Hãy sử dụng chảo chống dính để dễ chế biến hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.