Onigiri với đậu edamame và rong biển
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
Onigiri với đậu edamame và rong biển
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Ngũ cốc
- 🍚 Cơm trắng đã nấu chín 1,5 cốc
Rau củ
- Đậu edamame đông lạnh 1/2 cốc (luộc)
Rong biển
- Rong biển nori 2 miếng
Gia vị
- 🧂 Một chút muối
BƯỚC
1
Trộn cơm trắng đã nấu chín với đậu edamame luộc và muối.
2
Làm ướt tay bằng nước và tạo hình onigiri từ cơm.
3
Quấn onigiri bằng rong biển và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 8gProtein
- 38gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Đậu edamame đông lạnh rất tiện lợi để tiết kiệm thời gian.Một món ăn hoàn hảo cho bữa trưa nhẹ hoặc hộp cơm của trẻ em.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.