Trứng và Sữa Khuấy
Chi phí $5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng và Sữa Khuấy
Chi phí $5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🥚 2 quả trứng
- 🥛 100 ml sữa
- 1 muỗng cà phê oligosaccharide
BƯỚC
1
Đập trứng vào tô, thêm sữa và oligosaccharide, trộn đều.
2
Làm nóng chảo trên lửa trung bình-thấp và phủ một lớp dầu mỏng.
3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo và khuấy nhẹ bằng đũa.
4
Khi trứng chín, chuyển ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 9gProtein
- 5gCarbohydrate
- 11gChất béo
💡 Mẹo
Thêm phô mai hoặc rau thơm lên trên để tăng thêm hương vị.Dùng kèm với bánh mì nướng đã chuẩn bị trước để có bữa sáng no hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.