CookPal AI
recipe image

Trứng xào đậu hũ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥚 2 quả trứng
    • 1 miếng đậu hũ (cắt nhỏ)
  • Gia vị

    • 2 thìa xì dầu
    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 1 thìa dầu mè
    • 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm

BƯỚC

1

Đánh trứng trong bát và trộn với một ít muối.

2

Cho dầu mè vào chảo, thêm tỏi băm và đảo để tạo mùi thơm.

3

Thêm đậu hũ cắt nhỏ vào chảo và đảo cùng xì dầu.

4

Đổ trứng đã đánh lên đậu hũ và dùng đũa nhanh chóng đảo đều.

5

Cho món ăn vào đĩa và rưới thêm một ít dầu mè trước khi thưởng thức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

  • 20g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Không nên nấu trứng quá lâu để giữ được độ mềm mịn của món ăn.Có thể thêm rau để cân bằng dinh dưỡng hơn cho món ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.