Trứng Chiên Phô Mai
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $5
Trứng Chiên Phô Mai
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Sản phẩm từ sữa
- 🥛 2 thìa canh sữa
- 🧀 1 lát phô mai hoặc 2 thìa canh phô mai bào
Protein động vật
- 🥚 2 quả trứng
BƯỚC
1
Đập trứng vào bát, thêm sữa và đánh đều.
2
Đun nóng chảo trên lửa vừa và thêm một ít dầu.
3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, khi bắt đầu chín, thêm phô mai và gập đôi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 14gProtein
- 2gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể tự do chọn loại phô mai. Mozzarella hoặc cheddar rất phù hợp.Nếu muốn tăng lượng protein, bạn có thể thêm trứng vào bát.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.