Trứng ốp thịt gà
Chi phí $8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Trứng ốp thịt gà
Chi phí $8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 3 quả trứng
- 🍗 100g ức gà (băm nhuyễn)
Gia vị
- 🧂 1/2 thìa cà phê muối
- một chút hạt tiêu
BƯỚC
1
Ướp phần ức gà băm nhuyễn với một chút muối và hạt tiêu.
2
Cho dầu vào chảo và nấu ức gà ở lửa vừa.
3
Đập trứng vào bát, đánh đều và nêm thêm muối, hạt tiêu.
4
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, đặt ức gà đã nấu lên trên và gấp thành hình món trứng ốp.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 28gProtein
- 2gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay thế bằng thịt gà còn thừa.Thêm rau vào sẽ làm món trứng thêm phần phong phú.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.