Trứng ốp lết
Chi phí $2.5, lưu $7.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $2.5
Trứng ốp lết
Chi phí $2.5, lưu $7.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Trứng và sản phẩm từ sữa
- 🥚 2 quả trứng
Gia vị
- 🧂 Một nhúm muối
- Một chút tiêu đen
BƯỚC
1
Đập trứng vào bát, thêm muối và tiêu đen rồi khuấy đều.
2
Làm nóng chảo trên lửa vừa, thêm một chút dầu.
3
Đổ trứng vào chảo, nấu trên lửa nhỏ và định hình từ từ.
4
Khi trứng đã chín tái, tắt bếp, bày lên đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
140
Calo
- 12gProtein
- 1gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Đây là một món ăn đơn giản làm từ trứng, có thể chế biến nhanh chóng.Thêm món salad tươi làm món phụ để tạo sự cân bằng cho bữa ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.