CookPal AI
recipe image

Trứng chiên khoai tây và cà rốt

Chi phí $7, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu cơ bản

    • 🥚 3 quả trứng
    • 🥛 50ml sữa
    • 🧂 Một chút muối
  • Rau củ

    • 🥔 100g khoai tây (cắt nhỏ)
    • 🥕 50g cà rốt (cắt nhỏ)
    • 🧅 1/4 củ hành tây (băm nhỏ)

BƯỚC

1

Làm nóng dầu ăn trong một chảo nhỏ, sau đó xào khoai tây, cà rốt và hành tây đã cắt nhỏ trên lửa vừa.

2

Cho trứng, sữa và muối vào tô rồi đánh đều với cây đánh trứng.

3

Đẩy rau đã xào sang một bên chảo và đổ hỗn hợp trứng vào để chế biến.

4

Khi trứng đã chín một nửa, gấp đôi hoặc cuộn trứng để hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 15g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể sử dụng rau khác thay thế khoai tây và cà rốt.Rắc phô mai lên trên để trẻ em thêm yêu thích món ăn.Đảm bảo chảo đủ nóng để tránh trứng bị dính.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.