Trứng trắng cuộn (Omelette)
Chi phí $2, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $2
Trứng trắng cuộn (Omelette)
Chi phí $2, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🥚 Lòng trắng trứng của 4 quả
- 🧂 1/4 thìa cà phê muối
- Một chút tiêu đen
BƯỚC
1
Cho lòng trắng trứng vào bát, thêm muối và tiêu, sau đó dùng phới đánh nhẹ nhàng.
2
Làm nóng chảo trên lửa vừa và phết một lớp dầu mỏng.
3
Đổ lòng trắng trứng đã chuẩn bị vào chảo và nấu chín từ từ.
4
Khi một mặt đã chín, cuộn thành hình omelette và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
68
Calo
- 14gProtein
- 1gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng lòng trắng trứng giúp bạn có bữa sáng ít béo và giàu protein.Thêm thảo mộc hoặc rau củ băm nhuyễn theo sở thích để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.