Cà tím và thịt băm nấu sốt cà chua
Chi phí $8.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $8.5
Cà tím và thịt băm nấu sốt cà chua
Chi phí $8.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍆 Cà tím 2 quả (cắt lát mỏng)
- 🥕 Cà rốt 1 củ (băm nhỏ)
- 🍅 Cà chua 2 quả (cắt hạt lựu)
- 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhỏ)
Thịt
- Thịt băm trộn 250g
BƯỚC
1
Đun nóng một muỗng canh dầu olive trong nồi và xào thịt băm.
2
Cho hành tây và cà rốt vào nồi, xào đến khi mềm.
3
Thêm cà tím và cà chua, tiếp tục xào thêm 5 phút.
4
Thêm 100ml nước, đậy nắp và nấu trong 15 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 20gProtein
- 18gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Thêm sốt cà chua để món ăn thêm phần đậm đà.Có thể bảo quản trong tủ lạnh và thưởng thức vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.