CookPal AI
recipe image

Bánh Pizza Rau Củ Bánh Muffin Kiểu Anh

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥦 1 cốc bông cải xanh
    • 🥕 1/4 cốc cà rốt
  • Ngũ cốc

    • 4 cái bánh muffin kiểu Anh
  • Sữa và các sản phẩm từ sữa

    • 1 cốc sốt pizza
    • 🧀 1/2 cốc phô mai mozzarella bào sợi, ít béo
    • 1/3 muỗng canh phô mai Parmesan

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Cắt bông cải xanh để có 1 cốc bông cải xanh đã cắt nhỏ.

3

Đặt bông cải xanh vào nồi cùng với nước. Nấu ở lửa vừa cho đến khi mềm.

4

Đổ nước ra khỏi nồi. Để bông cải xanh nguội.

5

Cắt 4 cái bánh muffin kiểu Anh làm đôi. Nướng 8 nửa bánh muffin.

6

Bào sợi phô mai mozzarella để có 1/2 cốc phô mai bào sợi.

7

Gọt vỏ và bào sợi cà rốt để có 3 muỗng canh cà rốt bào sợi.

8

Múc 2 muỗng canh sốt pizza lên mỗi nửa bánh muffin kiểu Anh.

9

Rắc 1 muỗng canh phô mai mozzarella bào sợi lên trên mỗi nửa bánh.

10

Đặt 2 muỗng canh bông cải xanh và 1 muỗng cà rốt bào sợi lên trên mỗi nửa bánh.

11

Rắc mỗi nửa bánh với 1 muỗng cà phê phô mai parmesan bào.

12

Nướng trong lò nướng bánh mì trong 2 phút, cho đến khi phô mai tan chảy.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

  • 11g
    Protein
  • 34g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, hãy cân nhắc thêm các loại thảo mộc như oregano hoặc húng quế vào sốt pizza.Chọn bánh muffin kiểu Anh làm từ bột mì nguyên cám để bổ sung chất xơ và dưỡng chất.Đừng ngần ngại tùy chỉnh phần nhân với các loại rau yêu thích của bạn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.