Bơ nhồi tiệc
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Bơ nhồi tiệc
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 1/3 cốc đậu đen
- 🍅 2 muỗng canh cà chua cắt hạt lựu
- 🧅 1 muỗng canh hành tây cắt hạt lựu
- 🍋 1 muỗng cà phê nước chanh
- 🥑 1/2 quả bơ chín, cắt đôi, bỏ hạt và lột vỏ
BƯỚC
1
Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước.
2
Trong một cái bát, trộn đậu đen, cà chua cắt hạt lựu và hành tây cắt nhỏ. Thêm nước chanh tươi và trộn đều.
3
Múc hỗn hợp vào phần hõm của nửa quả bơ và phục vụ ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
169
Calo
- 5gProtein
- 17gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng bơ tươi và chín để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Tùy chỉnh món ăn bằng cách thêm một chút bột ớt hoặc rau mùi tươi để tăng thêm hương vị.Phục vụ ngay lập tức để đảm bảo bơ luôn tươi và không bị nâu.Để tiết kiệm chi phí, hãy mua bơ và đậu với số lượng lớn tại các chợ bán sỉ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.