CookPal AI
Thịt Bò Filet Mignon với Sốt Kem Tôm Tỏi

Thịt Bò Filet Mignon với Sốt Kem Tôm Tỏi

Chi phí $25, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Phút
  • 2 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Filet Mignon

    • 2 miếng thịt bò Filet Mignon (4 ounce) dày 1 1/2 inch
    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 🧂 muối vừa ăn
  • Sốt Kem Tôm Tỏi

    • 🧈 2 muỗng canh bơ
    • 2 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 củ hành tím lớn, băm nhỏ
    • 🧄 2 muỗng canh tỏi băm
    • ¼ cốc rượu Chardonnay
    • 🍤 ½ pound tôm sống - lột vỏ, rút chỉ lưng và cắt thành 3 phần
    • 🥛 ¼ cốc kem đặc
    • 🧈 1 muỗng canh bơ
    • 🧂 muối và tiêu vừa ăn

BƯỚC

1

Đun nóng một chảo thép hoặc gang trên lửa vừa cao. Phết đều 1 muỗng canh dầu ô liu lên cả hai mặt của mỗi miếng filet, rắc muối. Nhẹ nhàng đặt các miếng filet vào chảo nóng và nấu cho đến khi chúng bắt đầu trở nên cứng lại và có màu hồng nhạt, mọng nước ở giữa, khoảng 3 đến 4 phút mỗi mặt. Nhiệt kế đọc tức thì cắm vào trung tâm nên hiển thị 130°F (54°C). Để filet sang một bên để nghỉ, phủ lỏng bằng giấy bạc.

2

Đun chảy 2 muỗng canh bơ với 2 muỗng canh dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa cho đến khi bọt tan hết. Nấu và khuấy hành tím và tỏi cho đến khi mềm, khoảng 2 phút. Đổ rượu vào và nấu, khuấy đều cho đến khi rượu giảm đi một nửa, khoảng 3 phút.

3

Thêm tôm, kem, 1 muỗng canh bơ, và một chút muối và tiêu vừa ăn. Nấu và khuấy cho đến khi sốt đặc lại, mượt mà và tôm chuyển sang màu hồng, khoảng 2 phút.

4

Để phục vụ, đặt các miếng filet lên đĩa và rưới lên mỗi miếng một nửa sốt tôm. Sốt sẽ đặc lại nhẹ khi nguội.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

777

Calo

  • 38g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 63g
    Chất béo

💡 Hãy đảm bảo chảo thật nóng trước khi nấu thịt bò để tạo lớp vỏ thích hợp.Nghỉ thịt sau khi nấu giúp giữ nước và tăng hương vị.Phục vụ ngay lập tức để có kết cấu và hương vị tốt nhất của sốt tôm.Để thay đổi, hãy thử thay thế Chardonnay bằng rượu trắng khô khác hoặc dùng nước dùng gà nếu không muốn dùng rượu.