Cá nướng trong giấy bạc
Chi phí $9, lưu $11
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $9
Cá nướng trong giấy bạc
Chi phí $9, lưu $11
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $9
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🐟 2 miếng phi lê cá
Rau củ
- 🧅 1/2 củ hành tây, thái lát mỏng
- 🥕 1/2 củ cà rốt, thái sợi nhỏ
Gia vị
- 2 thìa cà phê xì dầu
- 🧈 10g bơ
BƯỚC
1
Trải giấy bạc và lần lượt đặt hành tây, cà rốt, và phi lê cá lên trên.
2
Rưới xì dầu lên cá và đặt bơ lên trên.
3
Gói kín giấy bạc và nướng trong lò nướng nhỏ hoặc trên chảo khoảng 15 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
280
Calo
- 24gProtein
- 10gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Nướng cá bằng giấy bạc giúp giữ độ ngọt và độ ẩm.Có thể sử dụng các loại rau củ có sẵn trong tủ lạnh.Hương vị xì dầu và bơ phù hợp với trẻ em và được yêu thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.