Sinh tố hạt lanh
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Số suất
- $3
Sinh tố hạt lanh
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nền lỏng
- 1 cốc sữa đậu nành vanilla ít béo
Trái cây
- 🍓 1 cốc dâu tây đông lạnh
- 🍌 ½ quả chuối đông lạnh, bóc vỏ và cắt thành miếng
Hạt và Bột
- 2 muỗng canh bột hạt lanh
BƯỚC
1
Đổ sữa đậu nành, dâu tây, chuối và bột hạt lanh vào máy xay.
2
Xay cho đến khi mịn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
273
Calo
- 8gProtein
- 47gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Để sinh tố đặc hơn, hãy sử dụng chuối tươi thay vì chuối đông lạnh.Thêm một thìa cà phê mật ong hoặc siro cây phong để tăng độ ngọt nếu muốn.Để có thêm dinh dưỡng, bạn có thể thêm hạt chia hoặc rau bina vào hỗn hợp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.