CookPal AI
recipe image

Cải bắp xào trứng xốp mịn

Chi phí $2.5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $2.5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥬 200g cải bắp (cắt to)
    • 🥚 2 quả trứng

  • Gia vị

    • 🧂 1/2 thìa muối
    • Một ít tiêu

BƯỚC

1

Cắt cải bắp thành các miếng lớn.

2

Đập trứng vào bát và đánh nhẹ.

3

Làm nóng dầu trong chảo và xào cải bắp.

4

Lấy cải bắp ra, đổ trứng vào chảo và nấu đến trạng thái nửa chín.

5

Cho cải bắp trở lại chảo, nêm muối và tiêu, đảo nhanh tay.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 8g
    Protein
  • 6g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thêm nước tương hoặc sốt hàu để thay đổi hương vị.Bạn có thể thêm rau thừa từ tủ lạnh để tạo sự đa dạng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.