Rau chân vịt xào trứng mềm mại
Chi phí $3.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Rau chân vịt xào trứng mềm mại
Chi phí $3.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 Rau chân vịt 100g (rửa sạch và thái nhỏ)
- 🧅 Hành tây 1/4 củ (thái lát mỏng)
- 🥕 Cà rốt 50g (thái sợi)
Trứng
- 🥚 Trứng 2 quả (đánh nhẹ)
BƯỚC
1
Cho dầu vào chảo nóng, xào hành tây và cà rốt ở lửa vừa.
2
Thêm rau chân vịt và đảo nhẹ.
3
Cho trứng vào, khuấy đều để tạo kết cấu mềm mại và hoàn thiện món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 7gProtein
- 10gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm các loại rau củ trong tủ lạnh để món ăn thêm phong phú.Chỉ cần muối và tiêu là đủ ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.