Trứng Chiên với Rau và Trứng
Chi phí $7, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Trứng Chiên với Rau và Trứng
Chi phí $7, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên Liệu Chính
- 🥚 Trứng - 3 quả
- Ớt chuông - 1/4 quả
- 🥬 Rau chân vịt - 50g
- 🧅 Hành tây - 1/4 quả
Gia Vị
- 🥛 Sữa - 2 muỗng canh
- 🧂 Muối - 1/4 muỗng cà phê
- Dầu ô liu - 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Cắt nhỏ ớt chuông, rau chân vịt và hành tây.
2
Đập trứng vào tô, thêm sữa và muối, rồi đánh đều.
3
Làm nóng dầu ô liu trong chảo rồi xào nhẹ rau củ đã cắt nhỏ.
4
Rót hỗn hợp trứng lên rau củ và nấu lửa nhỏ cho đến khi mềm.
5
Khi trứng chín, gấp đôi và dọn lên đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 10gProtein
- 5gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Nấu lửa nhỏ và từ từ sẽ giúp món ăn mềm mại hơn.Bạn có thể thay đổi nguyên liệu để làm món trứng chiên theo ý thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.