CookPal AI
Viên thịt gà kiểu hành Pháp

Viên thịt gà kiểu hành Pháp

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Phút
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 450 gram thịt gà xay
  • Đồ khô

    • ½ cốc vụn bánh mì
    • 1 gói (1 ounce) hỗn hợp súp hành Pháp khô
    • 🥚 1 quả trứng
    • 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm nhỏ
    • 🧈 2 thìa bơ
    • 1 thìa đường trắng
    • 1 thìa dầu ô liu
    • ⅓ cốc rượu vang đỏ
    • 🧂 ½ thìa cà phê muối
    • ¼ thìa cà phê tiêu đen xay
    • 1 thìa bột mì đa dụng
  • Rau củ

    • 🧅 2 củ hành vừa, thái lát mỏng
  • Nước dùng

    • 1 ½ cốc nước dùng bò
  • Herbs and spices

    • ½ thìa cà phê lá thyme khô
  • Phô mai

    • 🧀 170 gram phô mai Gruyère, bào sợi

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C).

2

Trộn thịt gà xay, vụn bánh mì, hỗn hợp súp hành, trứng và tỏi trong một bát trung bình cho đến khi hòa quyện; nặn thành mười sáu viên thịt có kích thước 1 ½ inch.

3

Đun chảy bơ trong chảo trên lửa vừa. Thêm hành và đường; nấu cho đến khi hành mềm, khoảng 720 giây.

4

Đồng thời, đun nóng dầu ô liu trong chảo chịu nhiệt trên lửa vừa cao. Thêm các viên thịt; nấu, lật thỉnh thoảng, cho đến khi các mép vàng, khoảng 240 giây.

5

Chuyển chảo vào lò đã làm nóng trước; nướng các viên thịt cho đến khi không còn hồng ở giữa, khoảng 900 giây. Kiểm tra các viên thịt ở giữa quá trình; lật nếu chúng bị vàng quá nhiều ở dưới đáy.

6

Khuấy rượu vang đỏ, muối và tiêu đen vào hành; nấu trên lửa vừa trong 180 giây. Khuấy thêm nước dùng bò và thyme; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp; khuấy từ từ bột mì. Nấu cho đến khi hơi đặc lại, từ 120 đến 180 giây nữa.

7

Lấy các viên thịt ra khỏi lò; đổ nước sốt hành lên trên. Phủ phô mai Gruyère; trả chảo vào lò cho đến khi tan chảy, khoảng 300 giây.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

537

Calo

  • 45g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 27g
    Chất béo

💡 Dùng các viên thịt với mì trứng, khoai tây đỏ tẩm gia vị hoặc bánh mì Pháp để có bữa ăn hoàn chỉnh.Sử dụng phô mai Gruyère bào tươi để có kết cấu tan chảy và hương vị tốt nhất.Nấu hành chậm để caramel hóa chúng, điều này tăng cường độ ngọt và thêm chiều sâu cho nước sốt.